La couleur de la semaine : vert prairie
Le printemps est la avec ses petites pousses vertes qu'on voit partout. C'est l'occasion pour moi de relancer la couleur de la semaine....
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Aude Villala
- 2 nov. 2022
- 1 Min
D'où vient le stress chronique ? Et comment notre corps y réagit ?
En ce moment la théorie polyvagale décrite par Stephan Porges apporte beaucoup de réponses aux situations stressantes que nous vivons...
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Aude Villala
- 10 oct. 2022
- 1 Min
Comment communiquer face à l'émotionnel d'un enfant ?
Parfois on ne sait pas comment réagir face à l’émotionnel d’un enfant alors que c’est juste une question de limites à poser de notre côté...
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Aude Villala
- 28 sept. 2022
- 3 Min
"Tu prends trop les choses à cœur"
Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase... Moi oui très souvent dans ma vie professionnelle d'avant. A tel point que j'ai pensé...
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Aude Villala
- 28 sept. 2022
- 2 Min
Souvent on voudrait que la situation soit différente…
Cette semaine j’ai répété plusieurs fois cette phrase à mes clients ; "accepter l’inconfort de la situation"… Parfois on veut lutter...
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Aude Villala
- 14 sept. 2022
- 4 Min
Accepter son corps comme il est pour libérer ses complexes
Pendant bien longtemps cela n’a pas été facile d’accepter mon corps. Oui car j’ai toujours entendu : « Tu es trop maigre » « T’es très...
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Aude Villala
- 20 août 2022
- 2 Min
Tomber en amour de toi
Souvent quand on tombe amoureux, on trouve que la personne rayonne oui car l’aimée illumine les parts de toi. C’est pour ça qu’on a...
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Aude Villala
- 20 avr. 2022
- 2 Min
Peur de parler en public ou pas à l’aise au contact d’un groupe
En ce moment j’accompagne une cliente qui va prendre de nouvelles fonctions professionnelles comme dirigeante dans une association. Sa...
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Aude Villala
- 8 mars 2022
- 2 Min
Qu’est-ce qui fait qu’un accompagnement produit ses effets ?
ça fait maintenant quelques temps que je suis thérapeute et que je vois défiler la vie de plusieurs personnes… A chaque fois je remarque...
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Aude Villala
- 16 févr. 2022
- 3 Min
Les extrêmes ça fait perdre beaucoup de temps et d'énergie…
C’est la raison pour laquelle j’ai créé le CERCLE DE L'ÉQUILIBRE pour te permettre d’ancrer pleinement ton projet, tes rêves, de...
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Aude Villala
- 4 oct. 2021
- 2 Min
Le mental...
« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur...
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Aude Villala
- 30 sept. 2021
- 2 Min
Parce que nous sommes tous singuliers et singulières...
Je dégage un rayonnement printemps ? Qu'est-ce que cela veut dire 🤔 🌱 Ça veut dire que naturellement ce qui m’intéresse c’est tout ce...
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Aude Villala
- 30 sept. 2021
- 2 Min
Cette semaine deux clients se sont choisis
Ils ont décidé d'oser vivre la vie de leur rêves. 🌱 Quand je vois le parcours de chacun et chacune je suis touchée. 🌱 Quand je vois...
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Aude Villala
- 27 sept. 2021
- 3 Min
La médecine du verbe
« Cʜᴏɪsɪs ʙɪᴇɴ ᴛᴇs ᴍᴏᴛs ᴄᴀʀ ᴄᴇ sᴏɴᴛ ᴇᴜx ǫᴜɪ ᴄʀᴇ́ᴇɴᴛ ʟᴇ ᴍᴏɴᴅᴇ ǫᴜɪ ᴛ’ᴇɴᴛᴏᴜʀᴇ » Pᴇɴsᴇ́ᴇ ɴᴀᴠᴀᴊᴏ Les mots ont été le début de mon parcours...
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Aude Villala
- 10 sept. 2021
- 2 Min
Comment tu nourris ta lumière intérieure ?
Parfois certaines personnes vivent une vie où ils se disent « punaise je ne comprends pas j’ai tout dans ma vie mais je ne suis pas...
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Aude Villala
- 6 sept. 2021
- 3 Min
Une thérapie par le vêtement
Ma méthode de thérapie par la vêtement est une méthode qui t'apprend à exprimer ta beauté naturelle et authentique. Ici je te livre une...
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Aude Villala
- 5 sept. 2021
- 3 Min
Confiance en soi
Aujourd’hui le ciel est lumineux, enfin en tout cas à Bordeaux… Et ça tombe bien car j’ai envie de vous parler d’un sujet en lien avec le...
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Aude Villala
- 23 août 2021
- 2 Min
J’ai appris à me laisser guider par… la magie : l’âme qui agit
Et tu sais quoi j'ai appris un milliards de choses... car je suis très très curieuse 🌱J’ai appris à me reconnecter à mon corps à travers...
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Aude Villala
- 25 juil. 2021
- 3 Min
🙌 Montrer sa vulnérabilité c'est montrer sa force intérieure
❤ S'il n'y a personne pour vous montrer le chemin vous n'oserez pas l'emprunter... Vous vous demanderez mais dans ce monde ce n'est pas...
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Aude Villala
- 25 juil. 2021
- 4 Min
Le message de la performance
Ce samedi j’ai fait une randonnée et j’étais trop contente de la faire jusqu’à que je vive l’expérience qui a fait remonter à la surface...
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