Faire tomber les masques !
Alors non je ne vais pas vous parler de bal masqué ;) Ce sujet m’est arrivé comme ça en prenant ma douche oui oui c’est le meilleur...
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Aude Villala
- 6 janv. 2020
- 2 Min
Je vous souhaite une lumineuse année 2020 haute en couleurs
AMOUR, PRESENCE, LUMIERE, BIENVEILLANCE, SANTE pour vous même et pour vos proches. Que de beaux projets florissent en vous et autour de...
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Aude Villala
- 15 déc. 2019
- 3 Min
Vivre un noël différent grâce à la sophrologie
Pendant que les enfants croient encore au père noël et comptent avec impatience les jours avant son arrivée, les adultes eux s’activent...
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Aude Villala
- 23 oct. 2019
- 1 Min
De l'importance d'accueillir ses émotions
En ce moment nous sommes en plein dans la saison de l'automne, une énergie très tournée vers l'instrospection et la réflexion. La joie et...
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Aude Villala
- 27 sept. 2019
- 2 Min
Se préparer mentalement pour un événement
On me pose souvent la question "je ne vois pas ce que c'est la sophrologie, à quoi ça sert..." La sophrologie est utile dans plein de...
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Aude Villala
- 3 sept. 2019
- 2 Min
Subir ou décider : tout est possible...
Mes articles s’orientent toujours principalement sur une thématique en développement personnel car la sophrologie c’est du développement...
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Aude Villala
- 9 juil. 2019
- 2 Min
Lâcher-prise : mot à la mode qui peut vite prendre la tête
On l'entend partout, c'est la bête noire de mes clients et rien que le mot peut donner de l'urticaire... "j'arrive pas à me détendre pas...
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