Aude Villala

BONJOUR JE SUIS AUDE VILLALA,
SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP 

 

Je t'apprends à créer ton quotidien à partir de toi et non de ce que la société veut que tu sois...

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Tu te réappropries une place plus serein(e) dans ta vie

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Ici on accueille les expériences passées qui bloquent ton chemin, on compose avec les pensées qui stressent ton quotidien et on passe par un réapprentissage d'un corps plus serein. 

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Objectif : te sentir plus libre dans ta vie 

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Mon parcours

Mon parcours suit un vrai fil directeur, complet et aligné à l'image de ce que je voulais créer pour accompagner la transformation de mes clients. 

 

J'ai passé 10 années au Service Communication d'une grande banque et je connais ainsi les enjeux de santé du stress au travail pour les avoir moi-même vécus. Je suis passée de ce job de communicante à la Défense pour me reconvertir au service de l'humain : comme Sophrologue dans une ville à taille plus humaine. 

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Cela fait 4 ans que j'apprends aux personnes à  composer avec leur intériorité, leur stress, leurs pensées envahissantes et les traumas qui bloquent parfois leur vie sans parfois qu'ils en aient conscience...

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J'ai enrichi mon parcours avec un outil  tourné vers le corps : une approche vestimentaire. Au-delà de l'aspect physique, cette approche donne de vrais clefs de compréhension de soi et de ses mécanismes de fonctionnement mental, émotionnel et corporel.

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C'est ainsi que j'accompagne les personnes à trouver leur voie et à recréer un quotidien plus équilibré et aligné avec ce qu'ils sont vraiment.

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Mon approche 

Aujourd’hui à 40 ans, mon expérience personnelle et professionnelle me permet de guider avec précision les personnes qui viennent me consulter en cabinet ou en Visio.

 

J'aime accompagner à travers différents espaces : 

• Se connaître et se réapproprier une vie plus sereine à travers des espaces de sophrologie

• Se révéler à travers des espaces d’exploration vestimentaire

• Se déployer à travers des ateliers et formations pour réussir dans ses objectifs de vie. 

Pour qui ?

 

Adultes
Au service des entrepreneurs & salariés qui souhaitent du Slow Life dans leur vie

DÉFINITION Slow Life
Le Slow Life c’est tout simplement apprendre à ralentir nos rythmes pour créer une meilleure qualité de vie et s’épanouir.

Comment moi j’entends le slow Life ?
Vivre à son rythme de sa ou ses passions et retrouver un quotidien plus équilibré.

 

Je m’adapte à l’univers de chaque personne afin qu’elle puisse trouver en elle les ressources nécessaires à sa transformation. 

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Enfants et Adolescents

J'accompagne également les enfants hyper-sensibles, hauts potentiels ou stressés à se sentir bien avec eux-mêmes.

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J'ai moi même été longtemps incomprise de par ma sensibilité. Aujourd'hui j'aide les enfants et adolescents à se sentir à leur place, bien dans leur tête et leur corps.

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Mes domaines d'accompagnement

 

Adultes : 

Burn-out 

Gestion du stress

Confiance en soi ~ Estime de soi~ Image de soi 

Hypersensibilité ~ Gestion des émotions

Peurs et résistances pour changer de métier

Dépendance affective

Connaissance de soi

Retrouver une sécurité intérieure suite à une maladie 

 

Enfants/Ados/Ecoles : 

Gestion du Stress ~ Préparation aux examens

Confiance en soi ~ Estime de soi~ Image de soi 

Concentration

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Entreprises : 

Prise de parole en public

Prendre sa place / S'affirmer

Mieux gérer sa charge de travail et son stress

(Contactez-moi si votre sujet n'est pas dans cette liste)

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Mes formations

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→ Master en Management des Unités Commerciales à l'université de Paris XII

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→ Formation Certifiante à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris de Catherine Aliotta

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→ Programme de Développement Personnel, Coach David Laroche

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→ Formation en développement personnel par le vêtement

• Stage S'habiller Vrai®

• Programme S'habiller Vrai®

• Stage Méta®

• Programme sur la Féminité de Jessica Dalpé

• Formation Professionnelle Meta® Niveau 1 à l'école de la singularité

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Mes Expériences

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→ 10 ans comme Chef de Projet Communication et Marketing

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→ 4 ans d'expérience en pratique de Cabinet Paramédical

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→ Intervention Sophrologie à l'Ecole Sainte-Anne du Bouscat dans le cadre du "Bloc Nature" 

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→ Intervention pour Malakoff Médéric, Animation d'une Méditation Pleine Conscience auprès de 120 personnes sur le thème de "l'alimentation Pleine Conscience"

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En tant que membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je respecte le code de déontologie de la profession.

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