Aude Villala

Qui suis-je ?

 

BONJOUR JE SUIS AUDE VILLALA,
SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP et pas que...

 

Je me définirais avant tout comme une "Entraineuse de la vie", je t'apprends à créer ton quotidien à partir de toi et non de ce que la société veut que tu sois...

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Tu te réappropries une place plus serein(e) dans ta vie

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Ici on accueille les expériences passées qui bloquent ton chemin, on compose avec les pensées qui stressent ton quotidien et on passe par un réapprentissage d'un corps plus serein. 

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Objectif : te sentir plus libre dans ta vie 

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Mon parcours

Mon parcours suit un vrai fil directeur, complet et aligné à l'image de ce que je voulais créer pour accompagner la transformation de mes clients. 

 

10 années dans la communication et le marketing de grandes sociétés m'a appris à travailler dans un environnement qui demande rapidité et efficacité. 

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Je connais les enjeux de santé du stress au travail pour les avoir moi-même vécus. Je suis passée de ce job de communicante à la Défense pour me reconvertir au service de l'humain : comme Sophrologue dans une ville à taille plus humaine. 

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Cela fait 5 ans que j'apprends aux personnes à  composer avec leur intériorité, leur stress, leurs pensées envahissantes et les traumas qui bloquent parfois leur vie sans parfois qu'ils en aient conscience...

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J'ai ensuite enrichi mon parcours avec un outil  tourné vers le corps : une approche vestimentaire. Au-delà de l'aspect physique, cette approche donne de vrais clefs de compréhension de soi et de ses mécanismes de fonctionnement.

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C'est ainsi que j'accompagne les personnes à trouver leur voie et à recréer un quotidien plus équilibré et aligné avec ce qu'ils sont à l'intérieur.

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Mon approche 

Aujourd’hui à 40 ans, mon expérience personnelle et professionnelle me permet de guider avec précision les personnes qui viennent me consulter en cabinet ou en Visio.

 

J'aime accompagner à travers différents espaces : 

• Se connaître et se réapproprier une vie plus sereine à travers des espaces de sophrologie

• Se révéler à travers des espaces d’exploration vestimentaire

• Se déployer à travers des espaces de formation en communication intuitive

Pour qui ?
Au service des entrepreneurs & salariés qui souhaitent du Slow Life dans leur vie

DÉFINITION Slow Life
Le Slow Life c’est tout simplement apprendre à ralentir nos rythmes pour créer une meilleure qualité de vie et s’épanouir.

Comment moi j’entends le slow Life ?
Vivre à son rythme de sa ou ses passions et retrouver un quotidien plus équilibré.

 

Je m’adapte à l’univers de chaque personne afin qu’elle puisse trouver en elle les ressources nécessaires à sa transformation. 

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Mes domaines d'accompagnement

 

Adultes : 

Burn-out 

Gestion du stress

Confiance en soi ~ Estime de soi~ Image de soi 

Hypersensibilité ~ Gestion des émotions

Peurs et résistances pour changer de métier

Dépendance affective

Connaissance de soi

Retrouver une sécurité intérieure suite à une maladie 

 

Enfants/Ados/Ecoles : 

Gestion du Stress ~ Préparation aux examens

Confiance en soi ~ Estime de soi~ Image de soi 

Concentration

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Entreprises : 

Prise de parole en public

Prendre sa place / S'affirmer

Mieux gérer sa charge de travail et son stress

(Contactez-moi si votre sujet n'est pas dans cette liste)

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Mes formations

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→ Master en Management des Unités Commerciales à l'université de Paris XII

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→ Formation Certifiante à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris de Catherine Aliotta

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→ Programme de Développement Personnel en ligne, Coach David Laroche

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→ Formation en développement personnel par le vêtement

• Stage S'habiller Vrai®

• Programme S'habiller Vrai®

• Stage Méta®

• Programme sur la Féminité de Jessica Dalpé

• Formation Professionnelle Meta® Niveau 1 à l'école de la singularité

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Mes Expériences

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→ 10 ans comme Chef de Projet Communication et Marketing

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→ 4 ans d'expérience en pratique de Cabinet Paramédical

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→ Intervention Sophrologie à l'Ecole Sainte-Anne du Bouscat dans le cadre du "Bloc Nature" 

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→ Intervention pour Malakoff Médéric, Animation d'une Méditation Pleine Conscience auprès de 120 personnes sur le thème de "l'alimentation Pleine Conscience"

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En tant que membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je respecte le code de déontologie de la profession.

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