Des articles légers et philosophiques pendant le confinement pour vous "coacher" en douceur
Après ma pause annoncé sur facebook, je reviens vers vous pour vous aider à ma manière dans cette situation que nous traversons. Avant de...
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Aude Villala
- 16 mars 2020
Un cadeau pour vous réconforter... RDV le 20 mars 2020 pour une méditation
Je vous invite à nous rencontrer autrement à travers Internet lors d’une méditation d’ancrage que j’animerais en direct sur Facebook. Un...
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Aude Villala
- 16 mars 2020
Disponible en consultation en ligne
Face au contexte actuel, plusieurs de mes confrères et consoeurs sophrologues ainsi que moi même avons fait le choix de proposer à nos...
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Aude Villala
- 7 févr. 2020
Atelier samedi 14 mars : apprendre à gérer ses émotions
Enfant nous exprimons naturellement nos émotions : colère, tristesse, peur, joie... et en grandissant cela s'avère moins simple de les...
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Aude Villala
- 5 févr. 2020
Atelier samedi 29 février : retrouver votre énergie vitale par la sophrologie
Avec l'hiver, nous subissons un manque de luminosité, les petits rhumes s'installent, les visites chez le médecin pour les enfants sont...
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Aude Villala
- 2 févr. 2020
Conférence & Méditation 25 février : En 2020, je crois en moi et j'ose...
Tout commence par l’amour de soi pour croire en soi… On ne nous l’apprend pas à l’école, nos parents font du mieux qu’ils peuvent pour...
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Aude Villala
- 27 janv. 2020
Oser vivre ses rêves & Exprimer des mots d’amours à ses proches
Aujourd’hui je n’avais pas prévu d’écrire cet article mais les mots me sont venus la maintenant. Et comme toujours j’écoute ma petite...
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Aude Villala
- 20 janv. 2020
Conférence & Méditation 1er février : En 2020, je crois en moi et j'ose...
Tout commence par l’amour de soi pour croire en soi… On ne nous l’apprend pas à l’école, nos parents font du mieux qu’ils peuvent pour...
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Aude Villala
- 9 janv. 2020
Faire tomber les masques !
Alors non je ne vais pas vous parler de bal masqué ;) Ce sujet m’est arrivé comme ça en prenant ma douche oui oui c’est le meilleur...
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Aude Villala
- 6 janv. 2020
Je vous souhaite une lumineuse année 2020 haute en couleurs
AMOUR, PRESENCE, LUMIERE, BIENVEILLANCE, SANTE pour vous même et pour vos proches. Que de beaux projets florissent en vous et autour de...
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Aude Villala
- 15 déc. 2019
Vivre un noël différent grâce à la sophrologie
Pendant que les enfants croient encore au père noël et comptent avec impatience les jours avant son arrivée, les adultes eux s’activent...
51 vues
Aude Villala
- 23 oct. 2019
De l'importance d'accueillir ses émotions
En ce moment nous sommes en plein dans la saison de l'automne, une énergie très tournée vers l'instrospection et la réflexion. La joie et...
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Aude Villala
- 27 sept. 2019
Se préparer mentalement pour un événement
On me pose souvent la question "je ne vois pas ce que c'est la sophrologie, à quoi ça sert..." La sophrologie est utile dans plein de...
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Aude Villala
- 4 sept. 2019
Subir ou décider : tout est possible...
Mes articles s’orientent toujours principalement sur une thématique en développement personnel car la sophrologie c’est du développement...
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