Saviez-vous que vous avez deux forces en action chez vous ?
Cela fait plus de 10 ans que je m’intéresse au monde du développement personnel et j’en ai appris des choses. Au début cela était confus...
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Aude Villala
- 11 nov. 2020
- 3 Min
La vérité ou je dirais la perception de votre réalité...
“Quand on le laisse SEUL le monde mental MENT monuMENTALEMENT” Jacques Prévert Comment on fait la différence entre la petite voix du...
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Aude Villala
- 10 nov. 2020
- 4 Min
Comment je vois la sophrologie ? Et comment choisir la bonne pratique de médecine douce ?
On me demande souvent ce qu’il y a derrière le mot Sophrologie et aujourd’hui j’ai envie de vous donner ma propre définition. J’ai été...
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Aude Villala
- 9 nov. 2020
- 2 Min
La couleur de la semaine : Caramel
L’équilibre c’est le maître mot de cette semaine. Souvent on expérimente les polarités opposées dans notre vie, on vit une situation dans...
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Aude Villala
- 30 oct. 2020
- 2 Min
Le message de la couleur de la semaine : L’OCRE
Je reprends le fil des couleurs pendant tout le confinement, découvrez chaque semaine une nouvelle couleur avec son message à vous...
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Aude Villala
- 28 oct. 2020
- 1 Min
Savoir dire non pour un grand OUI à vous même
Pour certains c'est très simple et pour d'autres ce n'est pas toujours évident... Peur de déplaire, peur de la réaction de l'autre, peur...
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Aude Villala
- 2 oct. 2020
- 2 Min
Atelier du Samedi 31 octobre : confiance en soi, retrouver sa force intérieure
La confiance en soi est le sujet que je rencontre le plus fréquemment en consultation. A un certain moment de la vie des événements...
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Aude Villala
- 2 oct. 2020
- 1 Min
Atelier du Samedi 24 octobre : s'ouvrir à l'amour après une rupture amoureuse
C'est un passage que nous connaissons tous à un moment donné dans notre vie. Après une longue relation, qu'on soit quitté ou que l'on...
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Aude Villala
- 4 sept. 2020
- 2 Min
La notion d'ego et comment celui-ci vous limite tous les jours
J'ai mis du temps avant de comprendre cette notion car mon propre ego ne voulait pas la comprendre... Derrière se cachait un risque pour...
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Aude Villala
- 1 sept. 2020
- 2 Min
L'influence des couleurs : conférence & méditation
Certaines couleurs nous déguisent, d’autres nous alourdissent et puis d’autres encore nous rapprochent de nous-même. Tous les jours nous...
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Aude Villala
- 24 août 2020
- 3 Min
Aller à la rencontre de soi
Aller à la rencontre de soi c’est quoi pour vous ? « QUI SUIS-JE… » Vaste question… Est-ce que vous vous connaissez VRAIMENT ? Est-ce que...
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Aude Villala
- 16 août 2020
- 1 Min
Le non jugement
Quoi qu'il se passe choisit toujours ce qu'il y a de mieux pour toi. Il n'y a pas de bonnes ou mauvaises décisions, car ce qui est...
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Aude Villala
- 1 août 2020
- 4 Min
RAYONNE de tout ton ETRE, atelier qui mêle méditation et vêtement
L'estime de soi c'est un processus d'évolution qui se construit durant l'enfance et toute la vie... sauf que la plupart du temps certains...
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Aude Villala
- 29 juil. 2020
- 2 Min
Le regard des autres
Qu'est-ce que ces mots vous inspirent ? Menez-vous votre vie en fonction du regard des autres, avez-vous envie de faire différemment ? Et...
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Aude Villala
- 27 juil. 2020
- 4 Min
Découvre tes couleurs et ta véritable nature...
Alors voilà moi et les couleurs c’est toute une histoire… elle a commencé lors de mon premier job en communication, on me demandait de...
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Aude Villala
- 14 juin 2020
- 3 Min
Le RESPECT c’est quoi pour vous ?
En étant enfant on cherche à tout prix à plaire à nos parents pour recevoir leur amour et on apprend qu’en agissant de tel manière cela...
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Aude Villala
- 17 mai 2020
- 3 Min
La peur cette émotion pas agréable comment on fait pour la traverser ?
La peur c’est une émotion que j'ai bien connu car elle m’a suivi pendant mon parcours de reconversion... Est-ce que t’es sûre de vouloir...
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Aude Villala
- 15 mai 2020
- 3 Min
Tu as connu ou tu connais encore des gros coups durs dans ta vie ?
Des ABUS physiques ou psychiques, de la DÉVALORISATION, une MALADIE grave ou chronique, un DEUIL, une SÉPARATION amoureuse difficile, des...
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Aude Villala
- 6 mai 2020
- 2 Min
A l'approche du déconfinement comment vous vous sentez ?
Alors que pendant 58 jours nous avons appris à fonctionner d'une certaine manière, après le 11 mai nous allons découvrir un autre...
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Aude Villala
- 6 mai 2020
- 2 Min
Qu'est-ce qui vous a le plus dérangé durant ce confinement ?
Pour ma part ce qui a été le plus dur c’est le manque de nature car c’est dans la nature qu’on retrouve un accès à qui on est vraiment......
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