Comment je vois la sophrologie ? Et comment choisir la bonne pratique de médecine douce ?
On me demande souvent ce qu’il y a derrière le mot Sophrologie et aujourd’hui j’ai envie de vous donner ma propre définition. J’ai été moi-même attirée par cette méthode à un moment de ma vie pour régler une situation. J’avais envie de tester l’hypnose mais cela me faisait peur, je voyais ça d’un œil un peu stéréotypé, j’avais peur de perdre le contrôle donc j'ai choisi de me tourner vers la sophrologie, juste parce que j’ai lu sur internet que c’était une méthode qui privilé