- Aude Villala
Tu as un problème qui t’empêche d’avancer dans la vie depuis longtemps ?
Dernière mise à jour : 24 avr. 2020
Tu as déjà essayé de travailler ce sujet en psychothérapie, ou tester d’autres trucs, tu tournes en boucle et t’en as marre… Tu en es toujours au même point, tu connais le problème et tu ne vois pas la solution… Ça tombe bien tu as plus de temps pour t’en occuper maintenant ;) C’est peut-être l’occasion car j’ai décidé de proposer un accompagnement spécial confinement : deux séances par skype au tarif d’une…
Comment cela fonctionne un accompagnement avec moi ?
Tu arrives avec ton histoire, je prends le temps d’écouter cette histoire et je te pose des questions sur toi, ton passé pour voir là où ça bloque…
J’écoute, j’écoute, j’écoute et j’agis avec ce qui me semble le plus adéquat pour toi : coaching, sophrologie et mon intuition…
A partir de là je construis un accompagnement qui va te permettre de changer cette histoire, de devenir acteur et actrice de ton changement… Bien souvent ça prend au moins 10 séances pour gérer quelque chose qui s’est installé durablement dans ton quotidien… Oui tu as bien entendu tu ne vas pas passer 4 ans avec moi et je ne vais pas te faire croire non plus qu’un truc qui existe dans ton quotidien depuis longtemps va se régler en un claquement de doigts. Peut-être qu’à la fin des 10 séances cela sera réglé ou peut-être que tu verras une grande évolution par rapport à avant…
Dans mon accompagnement, il y a 3 phases :
La première pour répondre aux besoins les plus urgents, amener la détente et les prises de conscience
La deuxième pour renforcer un état de mieux-être en développant tes capacités et ton potentiel
La dernière pour visualiser tout le chemin parcouru pendant l’accompagnement. Cette phase est très importante car elle permet l’intégration dans ton conscient et ton inconscient : de tes victoires. Ben oui c’est vrai qu’on n’a pas l’habitude de faire ça, on aime plutôt se juger ou se dire qu’on est nul…
Dans cet accompagnement on va traiter un sujet précis, oui car c’est plus simple de se concentrer sur une chose plutôt que plusieurs en même temps… Et c’est pendant la séance qu’on verra ensemble ce qui est le plus important pour toi.
Tu choisiras le rythme de tes séances en fonction de tes besoins et de ton budget. Ces 3 phases sont importantes car elles te permettent de travailler en profondeur ce pour quoi tu es venu me voir.
Bien souvent on pense qu'une ou deux séances va régler un problème qu'on traîne depuis des années mais je dis toujours : "est-ce que vous croyez que l'équipe de france aurait gagné la coupe du monde sans entrainement ?" La base d'un accompagnement thérapeutique réussie c'est déjà avoir envie de changer et de s'investir. Il n'y a pas besoin que la durée soit très très longue, certaines choses peuvent être régler en 6 mois, 3 mois parfois... C'est le principe des thérapies brèves ;)
Qui suis-je et pourquoi je fais ça ?
Loin de moi l’idée de te vendre du rêve car je vais te faire bosser sur toi… Oui j’accompagne en douceur, je rassure mais j’ai aussi une ligne directrice : le but que tu t'es fixé en venant me voir… Au début quand j’ai commencé mes accompagnements j’ai une collègue qui m’a dit : « toi t’attends du résultat »… Ben oui lorsque je me suis reconvertie ce n’était pas pour voir mes clients continuer de rester perdurer dans une situation qui les bloque dans leur vie. Ça ne m’intéresse pas trop…
Je n’ai pas non plus passé 9 ans de ma vie à étudier le monde du développement personnel et tous les outils qui peuvent aider quelqu’un à transformer sa vie pour ne rien en faire. Je n’ai pas investi dans 3 formations en développement personnel si je ne croyais pas en ce que je faisais, ni dans tous les accompagnements personnels que j’ai entrepris qui m’ont permis de devenir aujourd’hui la thérapeute que je suis.
Et je continue encore de me former tous les jours… Et ça me semble normal. J’aime ce que je fais et pour rien au monde je ne retomberais en arrière car je me sens profondément à ma place.
J’ai traversé pleins de changements de vie et pas des moindres je peux vous dire, j’ai acquis une capacité étonnante qui s’appelle la RESILIENCE, tu connais ? Peut-être pas encore mais bientôt… Si moi je l’ai fait tu peux aussi y arriver et je peux te dire que je ne suis pas la seule dans ce cas… Oui oui oui je t’assure…
T’as envie d’investir en toi m’AIME ?
Tu souhaiterais un mieux-être dans un domaine de ta vie ? Amour, travail, santé, relation amicale, relation familiale, relation avec les enfants… Peut-être tous mais en attendant on se concentrera sur le plus prioritaire pour que tu aies le meilleur résultat.
T’oses pas ? Tu as peur ? Tu te dis ça ne va jamais marcher… Alors sache qu’une fois que tu as pris ton téléphone pour m’appeler ou m’envoyer un mail, c’est normal de se poser des questions. L’être humain est comme ça il a peur du changement. Peut-être qu'après avoir pris le RDV tu vas te dire : « olalalalala mais qu’est-ce que j’ai fait ? Dans quoi je m’embarque ? Et si ça ne marchait pas ? »
J’adore la formidable compétence de notre cerveau à créer des scénarios catastrophes en étant juste assis à côté d’une tasse de café ou de thé… Mais s’il est doué pour créer du négatif tu découvriras en RDV qu’il est aussi doué pour t’aider d’une manière que tu ne soupçonnerais pas ;)
Ce que je dis toujours à mes clients c’est qu’une fois qu’ils sont au premier RDV ils ont déjà fait 40% du job… car il faut du courage pour le faire et ce n’est pas toujours facile de sauter le pas je te l’accorde. Le changement ça fait peur et c'est parfois inconfortable mais c'est aussi tout aussi inconfortable de rester dans une situation qui ne te convient plus... Alors quitte à de toute manière vivre de l'inconfort, autant que ce soit pour quelque chose de plus positif derrière :)
Je suis spécialisée en quoi ?
Rupture amoureuse longue et difficile, reconversion professionnelle, réapprendre à vivre après l’annonce d’une maladie et d’autres traumatismes qui ont impacté ta vie.
Pourquoi moi ?
Alors rassure toi, quand on choisit la personne qui nous accompagne c’est vraiment une question de feeling… C’est important que tu te sentes à l’aise donc si ce que je dis sur MA page facebook professionnelle ou mon site internet ne résonne pas en toi c’est que tu n’es peut-être pas au bon endroit. Mais si tu lis ces lignes c’est que vraisemblablement ça résonne…
Ma méthode pour t’accompagner sera tout d’abord la bienveillance : tu vas d’ailleurs m’entendre répéter ce mot plusieurs fois car j’aime bien faire du radotage pour amener des changements dans ton inconscient ;) il y aussi le non jugement, la douceur tout en t’amenant parfois à mettre le doigts où ça coince même si ce cela ne sera pas forcément agréable, l’écoute, la motivation, le sourire, l’encouragement… Et pleins d’autres choses car je m’adapte avant tout à toi à ce que tu as besoin dans cette relation thérapeutique pour avancer.
Je serais ravie de t’accompagner sur ce chemin et de te voir t’épanouir à ton rythme avec douceur dans ce que tu as envie de changer dans ta vie. Tu as envie de prendre RDV ? c'est très simple tu peux me contacter directement sur mon téléphone 06 77 81 47 55 et nous prendons rdv ensemble sur le créneau qui te convient le mieux.
De tout mon cœur je te souhaite le meilleur avenir,
Ps : si tu as des questions n'hésite pas à m'écrire à aude.villala@gmail.com ou par sms