• Aude Villala

Subir ou décider : tout est possible...

Mes articles s’orientent toujours principalement sur une thématique en développement personnel car la sophrologie c’est du développement personnel : vous êtes acteur et actrice de votre destin.



Cette semaine c’est la rentrée SOURCE DE CHANGEMENT pour tout le monde. Et le changement c'est une thématique sur laquelle je suis devenue spécialisée.


Pas toujours simple à aborder car il nous fait sortir de notre zone de confort. Oui c'est loin d'être confortable mais le subir l'est tout autant...


Ne trouvez-vous pas plus raisonnable de choisir la douleur de changer quite à de toute façon connaître la douleur ?


- Décider : c’est prendre du pouvoir, c'est prendre sa vie en main...

- Subir : c’est être impuissant, être une victime et ne pas vouloir changer…


Alors vous l’aurez compris il y a deux choix : subir ou décider, dans les deux cas il y a de la douleur.


Ces phrases effectivement peuvent vous étonner et même vous stresser ce qui est à peu près normal aussi… car le changement ça fait PEUR à tout le monde mais ça s’apprend pas à pas pour aller vers soi-même, vers une vie qui correspond à qui l’on est.


Ce n’est pas toujours simple mais chaque pas nous fait grandir pour enfin ne plus subir certaines choses de la vie. Eh oui car la plupart du temps nous n’avons pas pris le temps de nous connaître. Ce n’est pas enseigné à l’école et pourtant c’est une base fondamentale pour une vie plus douce.


Pourquoi j'aime travailler sur le changement ? car j’aime inspirer la joie et le courage dans votre parcours, voir le pétillement dans vos yeux de savoir que vous allez encore plus vers qui vous êtes


Je vous accompagne à la découverte de ce chemin au fur et à mesure. Vous me transmettez les petits cailloux, ou les blocs ou bien encore les gros rochers de votre histoire pour me permettre de vous guider pas à pas vers un nouveau scénario de votre vie. Celui que vous aurez choisi en apprenant à savoir ce qui est bon pour vous au fil de des séances.


J’ai décidé de consacrer mes prochains articles sur les 5 thématiques suivantes : - Redémarrer à 0 sa vie professionnelle - Redémarrer à 0 sa vie amoureuse - Apprendre à vivre avec une maladie chronique - Apprendre à vivre après le décès d’un être cher - Apprendre à vivre après un traumatisme sexuel


C’est 5 thématiques ont un point commun celui de vous permettre de vous RECONSTRUIRE et de reprendre votre PLACE, être acteur de votre vie en toute AUTONOMIE malgré votre passé.


Quel rôle avez-vous envie de choisir ? celui de la VICTIME ou celui qui DECIDE de reprendre son pouvoir pour vivre sa vie ?


Ces événements sont loin d’être simples dans une vie et pourtant même si vous n’en avez pas toujours conscience ils peuvent être une FORCE, une OCCASION DE REVIVRE L’INSTANT PRESENT et même parfois de les avoir surpassés ils peuvent être une INSPIRATION pour les autres, pour vos proches et l’envie même de faire florir un BEAU PROJET qui vous tient à cœur.


Avec tout mon cœur je vous invite au meilleur pour vous-même,

Aude Villala


#Changement #DépasserSesSouffrances #Courage #Harmonie #NouvelleVie #Fierté #Inspiration

Tél : 06 77 81 47 55

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