- Aude Villala
Atelier du Samedi 31 octobre : confiance en soi, retrouver sa force intérieure
Dernière mise à jour : 14 oct. 2020
La confiance en soi est le sujet que je rencontre le plus fréquemment en consultation. A un certain moment de la vie des événements peuvent faire baisser cette confiance en soi : rupture amoureuse, licenciement, échecs à répétition... ou bien elle peut aussi être liée à des lacunes de l'enfance ou à plusieurs situations de dévalorisation au cours de la vie.
On se perd, on ne sait plus, on s'efface et le mental prend le contrôle de votre vie avec des phrases comme : "je suis nul(e)", "je n'y arriverais jamais", "je suis incapable"...
Dans cet atelier, vous apprendrez à reprendre confiance en vous et à trouver les ressources intérieures.
Au programme : - D'ou vient ce manque de confiance en soi ? - Pose de l'intention de votre venue dans cet atelier - Exercices de sophrologie en mouvement pour calmer le mental et préparer à la visualisation - Visualisation pour activer votre force intérieure et vous projeter positivement dans l'objectif que vous aurez défini en amont de l'atelier - Clefs de confiance pour redonner courage, motivation, puis échanges et partages
Lieu : 17 rue de riviere à Bordeaux Date : Samedi 31 octobre 2020 De 14h à 17h
Plus d’infos : 06 77 81 47 55 Places limitées à 4 personnes.
Pour réserver votre place merci de passer par la case billetterie ici :
Un atelier de 3h au prix d'une séance de sophrologie d'1h Inscription jusqu’à la veille : merci de me prévenir par sms
Ma chambre syndicale de sophrologie n’oblige pas le port du masque car ma pratique est basée sur la respiration. En revanche les distances physiques et les gestes barrières seront mises en place. La pièce est très grande donc nous serons à l'aise.
Site internet : Reconnexionasoncoeur.com